🙄"Галя, хочу стать стройной, хочу! Но... мне этот вкус не нравится, да и молоко я ненавижу...🙄"
.
Я снова о вкусах. О них, как известно, не спорят. 😉😂
.
Например, мне безумно нравится "умная еда" со вкусом дыни.😘 И я этот коктейль всем давала пробовать - направо и налево.
Хм... упс...Часть людей открыто "воротили нос".
Зато вкус ванили, к которому я сама долго привыкала, многим очень нравится.
.
А все почему ? 😂
Вкусы у нас РАЗНЫЕ .
И понятно: то, что нравится мне - совсем не обязательно нравится другому 😂
.
.Но я тут вот о чем: .
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Мы все очень разные, а пытаемся в точности повторить советы (диетолога, нутрициолога, инста-подруги) и частенько...- с обратным результатом.
А потом - "это не моё", "мне это не подходит". 😛😂
.
Поэтому мой #лайфхак_от_галочки_ed N2:
💃💃💃
Насильно не надо ничего пить или есть!
Все должно быть в удовольствие!
ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙ!
МИКСУЙ И КАЙФУЙ! .
💃💃💃
.
Не нравится ED на молоке?
Попробуй на воде тот же вкус.
Попробуй на 1% кефире (на соевом молоке, на кокосовом, молоко пополам с водой...)
.🍹
Попробуй смешивать вкусы ED - например, ваниль и фрукты или бисквит и шоколад. 😋
.🍹
Попробуй добавлять специи в сладкие вкусы (корица, имбирь, куркума, и т.п...).😘
🍹
В супы - зелень, специи, сухарики, яйцо или чуток куриной грудки...
(см. Фото 2)
.🍹
.Полей 100 гр. творога 🍧 любым сладким вкусом. .
🍹
Попробуй один и тот же вкус горячим и холодным. 🍶☕
Например, я обожаю вкус дыни именно горячим, а латте - только холодным. .
.
Мне вчера не хотелось пить холодный коктейль. Осенило! Я ...подогрела ED "Бисквитное печенье", добавила корицу и имбирь. Делала это впервые с этим вкусом.
Божественно! 💃👌👍 .
.
И при этом: ❤️Я точно знаю, ЧТО я ем. (Состав, КБЖУ, качество). ❤️Я не переела вечером! ❤ Я наслаждалась вкусом, а значит еда вошла с двойной пользой👌😂
..
.
Хочешь поиграть со вкусами с пользой для своего здоровья? 🍣.
.Есть вопросы? 😉😘
Пиши в директ, Вотсап.
. #лайфхак
#рецепт_от_галочки_ed
#живисовкусом #витковские_nl
#стройностьбездиет
😘😘😘
